9 Cosas que la gente de éxito hace antes de irse a la cama

Reflexionar sobre lo hecho durante el día. Dedicar 10 minutos a reflexionar sobre los éxitos alcanzados durante el día ayuda a encontrarse con uno mismo, a sentirse mas relajado y afrontar el descanso con una mejor actitud.

Leer es otra buenísima rutina, te evades o te relajas con el libro, articulo, o noticias, lo que mas te gusta. Tu mente se expande, tu rutina diaria desaparece, te dedicas un poco a ti mismo.

Medita, si no estas muy cansado, también ayuda, si no sera un somnífero perfecto.. (je, je)

Esta es una de las 9 cosas que la gente de éxito hace antes de irse a la cama, según el articulo de Business Insider.

No quiere decir que se hagan las nueve para triunfar en la vida, sin embargo si se considera importante establecer una rutina que te permita desconectar del trabajo, del día, y prepárate para la noche y para el descanso.

Os resumo las actividades propuestas, por si no queréis leer el articule en ingles.

1. Leer: relaja, te permite evadirte de la realidad 
2. Meditar. 
3. Reflexionar sobre el día. Identifica tres cosas positivas o exitosas que hayas hecho o te  hayan ocurrido en el día.
4. Preparar tu lista de tareas del día siguiente.
5. Desconectar del trabajo: date un respiro, deja pasar un rato desde que leíste el ultimo mail.
6. Pasa tiempo con la familia. Charla, juega, comparte.
7. Planifica el descanso: Si pones el despertador para levantarte, si lo necesitas pon una alarma para indicar que es la hora de dormir. El descanso es IMPRESCINDIBLE tanto como el comer o trabajar.
8. Recuéstate sobre cosas positivas: Visualiza el lado positivo de la cosas o acciones del dia, aunque no hayan salido como esperabas.
9. Visualiza el existo de mañana: Se positivo, mañana será otro día y se puede afrontar de muchas maneras, pero que mejor que hacerlo descansando bien.

Nota: No se garantiza el éxito, a pesar de seguir las recomendaciones al pie de la letra.

Buenas noches!!

10 errores comunes que cometemos los padres de hoy en día

Tras leer con atención el siguiente articulo, con el que coincido plenamente, creo que, a pesar de poder mejorar, soy un buen padre.

Seguramente pueda serlo mejor, no lo dudo, pero ser perfecto es un rollo, y saberlo todo hace que seas la única referencia, con lo malo que es eso. Constar "no lo se, pero juntos podemos averiguarlo" es mas valioso que saberlo todo.

En fin, que como el articulo es muy interesante, no quiero yo dar la lata.

Buen finde!!

Humor contra las crisis

He recibido esta inconmensurable lista de humor.... que contra situaciones difíciles, de crisis (no solo económica)  puede venir muy bien e incluso amenizar alguna velada que se este volviendo aburrida.....

Aprovecha los comentarios para indicarnos cual te ha gustado más.... y vuelve.

> Andrés Pajares (12 Videos)
> Angel Garó (3 Videos)
> Antonio Ozores (6 Videos)
> Arevalo (13 Videos)
> Barragan (7 Videos)
> Bob Hope (30 Videos)
> Buster Keaton (94 Videos)
> Cantinflas (79 Videos)
> Cassen (Casto Sendra) (2 Videos)
> Charlie Chaplin (96 Videos)
> Chiquito de la Calzada (33 Videos)
> Cruz y raya (74 Videos)
> Duo Sacapuntas (6 Videos)
> Emilio Aragon (13 Videos)
> Eugenio (62 Videos)
> Faemino y Cansado (9 Videos)
> Fatty Arbuckle (14 Videos)
> Felix el Gato (5 Videos)
> Gila (17 Videos)
> Goma Espuma (17 Videos)
> Gracita Morales (4 Videos)
> Guiñol y Aznar (10 Videos)
> Hermanos Calatrava. los (11 Videos)
> Hemanos Marx, los (45 Videos)
> Jerry Lewwis (20 Videos)
> Jim Carrey (19 Videos)
> José Luis Lopez Vazquez (8 Videos)
> José Luis Moreno (6 Videos)
> Juanito Navarro (5 Videos)
> La Trinca (42 Videos)
> Laurel y Hardy (el gordo y el flaco) (45 Videos)
> Los Morancos (53 Videos)
> Louis de Funés (23 Videos)
> Les Luthiers (128 Videos)
> Marianico el corto (2 Videos)
> Mari Carmen y sus muñecos (Carmen Martínez Villaseño) (7 videos) 
> r. Martes y Trece (119 Videos)
> Mary Santpere (4 Videos)
> Mister Bean (49 Videos)
> Monty Python (27 Videos)
> Paco de Gandia (23 Videos)
> Paco Martinez Soria (11 Videos)
> Pedro Reyes (5 Videos)
> Pedro Ruiz (5 Videos)
> Pepe Da Rosa (6 Videos)
> Pepe Rubianes (87 Videos)
> Polo Polo (48 Videos)
> Raul Sender (3 Videos)
> Tip y Coll (23 Videos)
> Toni Leblanc (14 Videos)
> Tricicle (27 Videos)
> Yayo (15 Videos)

Contra la crisis en España: 84

CONTRA LA CRISIS, CONSUME PRODUCTOS ESPAÑOLES   (CÓDIGO 84 = ESPAÑA) 84  No imagináis el cambio económico que sería para España que realmente consumiéramos principalmente alimentos y artículos de aquí, de la gente que trabaja aquí y vé como se importan productos extranjeros a bajo coste... para que mucha de la gente de aquí se arruine.  84   Mira la etiqueta:   ESPAÑA se escribe con 84 al principio. Fjate bien!!!

Medicina moderna!!! o magia!!!!

Tras la reciente noticia de la fractura de cadera del Don Juan Carlos, Rey de España, he recordado un magnifico vídeo que nos muestra los increíbles avances de la medicina.


No es de extrañar que con dicho avances, nuestro monarca con solo 5 días de hospitalización y 45 días de recuperación domiciliaria pueda volver a ir de "caza".


Pese a la relación "real" con la medicina, este vídeo sirva como homenaje a estos "mecanicos del cuerpo" que consiguen (no sin años de estudio y multitud de ayuda tecnológica) hacer que nuestros longevos cuerpos sean sin duda unas de las maquinas más perfectas, reparables y de mayor aguante que existen en la faz de la tierra.





Gracias, médicos del mundo!!!

Los pobres, nietos de los ricos!!!

Me ha llegado este breve post de un bloggero de Salamanca que tiene mas razón que un santo, y que no puedo menos que publicar.
No sabría como decirlo mejor, así que ni me he molestado en cambiar los años de nacimiento....
Solo puedo decir, que una vez convertido en padre sea capaz de dar a mis hijos, no solo una seguridad económica (que siempre ayuda) sino una educación basada en el esfuerzo, trabajo y planificación, ahorro, honestidad.... y como rezaba una de esas baldosas con dichos en casa de mis padres "La felicidad esta en valorar lo que se tiene y no en añorar lo que falta"  


Os copio el post de Fernando Sánchez Salinero completo:

Los Reyes Magos son verdad

Hace tiempo recibí este correo. Me pareció simplemente GENIAL y quería compartirlo con todos vosotros en estas fechas en las que se acerca la Navidad y en la que vuestros hijos, o los hijos de vuestros amigos cada vez se acercan mas a esa edad en la que dudan de todo, hasta de la magia que rodea a estas fechas.

No he querido cambiar ni una coma, ya que no se trata de un texto mio, pero que quiero compartir con vosotros íntegramente.  No dejéis de comentarlo y difundirlo.

"Leed atentamente la historia que debéis contarle a vuestros hijos cuando tengan esa edad en la que empiezan a dudar de la existencia de los Reyes Magos. 

Los Reyes Magos son verdad 

Apenas su padre se había sentado al llegar a casa, dispuesto a escucharle como todos los días lo que su hija le contaba de sus actividades en el colegio, cuando ésta en voz algo baja, como con miedo, le dijo: 

- ¿Papá?
- Sí, hija, cuéntame.

Las bromas pueden salir caras, carisimas (y II)

Tras leer la carta dejada por su hija sobre la cama, he aquí la respuesta del padre:

"Querida hija:

Le he dado a leer la nota a tu madre ...

Le ha dado un infarto del susto y hemos tenido que ingresarla en el hospital. Los médicos temen por su vida ...

Al comentarla con los abogados lo que ha pasado, me han recomendado que haga uso de la figura del repudio, por lo que ya no eres nuestra hija, así que te hemos quitado del testamento..

Hemos tirado a la basura todas tus cosas y hemos

Las bromas pueden salir caras, carisimas (I)

Un tarde gris, un padre entró en la habitación de su hija y encontró una carta sobre la cama. Con la peor de las premoniciones la leyó mientras le temblaban las manos:

"Queridos papá y mamá:

Con gran pena y dolor os digo que me he escapado con mi nuevo novio.
He encontrado el amor verdadero y es fantástico. Me encantan sus piercings, cicatrices, tatuajes y su gran moto.

Pero no es solo eso: estoy embarazada y el Yónatan dice que seremos muy felices en su poblado africano. Quiere tener muchos más niños conmigo y ese es uno de mis sueños.

He aprendido que la marihuana no daña a nadie y

la vamos a cultivar para nosotros y nuestros amigos. Ellos nos proporcionan toda la cocaína y pasta base que queremos. Entretanto rezaremos para que la ciencia encuentre una cura para el SIDA, para que el Yónatan se mejore. Se lo merece.

No te preocupes por el dinero: el Yoni lo ha arreglado para que participe en las películas que sus amigos Brayan y Maikel ruedan en su sótano. Por lo visto puedo ganar 50 euros por escena, 50 más si hay más de tres hombres en la escena y 50 más si participa un caballo o cualquier otro animal.

No te preocupes mamá. Ya tengo 15 años y sé cómo cuidar de mi misma...
Algún día os visitaré para que podáis conocer a vuestros nietos.

Con cariño, vuestra querida hija.



P.D.: Papi, es una broma.
Estoy viendo la tele en la casa de la vecina, con su hija.

¡Sólo quería mostrarte que hay cosas peores en la vida que mis notas, que, por cierto, te adjunto en un sobre!"

Si has leído hasta aquí ¿Como se te ha quedado el cuerpo? ¿Que y como contestarías a tu hija? Déjanos un comentario, que seguro que tienes mucha imaginación.

La semana que viene publicaremos la mejor respuesta junto con la carta original de padre. Escríbenos!!!

El día que empezamos a ser libres

Hoy es un dia grande. Si lo es!


Confió en que lo recordemos durante el resto de nuestros dias y podamos decir: "el 20 de octubre de 2011, desaparecio ETA, ETA dejo la lucha armada".


Si es cierto, y dejan ademas de coaccionar, extorsionar, amedrentar para lograr sus fines, seremos todos mas libres. Si es así podremos recordar esta fecha, como el día que empezamos a ser libres.


Si es cierto, que cuando haya pasado muchos años seguimos recordando esta fecha, seremos mas felices, más libres, más nosotros mismos, aquí en Madrid, allí en Asturias, o por el País Vasco, en Andalucia, Galicia, Cantabria, Extremadura, La Rioja, Valencia, Cataluña, Navarra, Murica, Ceuta y Melilla. Por fin los españoles seremos libres. Libres para expresar nuestra opinión, nuestros ideales, libres para escuchar al vecino o compañero decir lo que cree o quiere, libres para amar, discutir y hablar, o simplemente para disfrutar de los verdes montes y del mar azul.


Se ha derramado mucha sangre, pero ahora toca disfrutar, recordando a los que no están, no por voluntad propia, sino por que los que ahora dicen "se acabo" no quisieron que estuvieran. No deberia haber rencor, si justicia, pero no rencor, pero tampoco debemos olvidar lo que nos han hecho pasar: Miedo y terror. 


Si Dios quiere, y estos individuos (pues no quiero llamarlos señores) también, en poco tiempo dejaremos de oir hablar de ETA, y los habitantes de esta piel de toro seremos mas libres, mas amigos, mas felices. 


Confio en que mis hijos nunca lleguen a preocuparse por saber, y menos sufrir, que es el terrorismo y que fue ETA. Y que el dia de hoy, se olvide en su memoria, como quien olvida las fechas en las comienzan las guerras púnicas. 


¡¡Viva la Paz!!, ¡¡Viva España!! y ¡¡los Españoles!! (y el que no se sienta español, que no se de por aludido).


By J. de Jor

¿Qué estamos haciendo?

Te fijas en la sociedad actual, en la educación, formación, e información que reciben nuestros hijos y te das cuenta de como esta cambiando el mundo, en cuanto a valores y educación.

Hoy sin mas, al pasar en coche por delante del campo de fútbol un chaval de unos 12 años, que estaba en la acera con dos amigos, ha levantado su mano saludándome. No le conocía, y creo que él a mi tampoco, pero me ha parecido "enternecedor", así que le he devuelto el saludo. Pero para mi sorpresa, al alcanzar su altura, ha escondido 4 de sus cinco dedos, dejando erguido el dedo corazón y esbozando una sonrisa maliciosa.

Rápidamente he pensado: ¿qué habrá llevado a este chaval a hacer algo así? ¿Sabrá lo que significa? ¿Que obtendrá con ello? ¿Que necesidad interior habrá satisfecho con el insulto gestual a un desconocido? ¿Que clase de educación ha recibido? ¿Que clase de educación les estamos dando? ¿Tanto han cambiado sus necesidades, su inquietudes, sus emociones, su moral y sus valores?

No he tenido opción.

¿Donde está el CABALLERO blanco?

Ayer el Real Madrid cayó derrotado ante un Levante trabajador y muy motivado. Fue una derrota merecida. que dejo al equipo blanco con tintes negros, muy negros....

Lo pero, para un servidor, no fue la derrota, si no la perdida del SEÑORÍO y CABALLEROSIDAD de un club, que siempre, ganase o perdiese, se ha comportado como un SEÑOR. Es el juego marrullero, pesado, faltón, rudo que viene practicando desde hace un par de años, pero no solo el juego sino la actitud de sus jugadores, practicamente sin excepción. Solo se salvan algunos compañeros del que si es un SEÑOR: RAÚL GONZALEZ BLANCO.

No sabría si achacarlo a la presión de ser segundos o la clase de motivación que imprime el Mister, pero desde luego, Sr. FLORENTINO: "esto hay que cambiarlo". Aunque se gane o se pierda el Madrid es un club de CABALLEROS y de SEÑORES, y no solo en el campo, sino fuera, en las ruedas de prensa, en los comentarios, en las entrevistas....

Sr. Florentino: "Ud. preside un club con historia, mucha historia, del que muchas personas nos sentimos orgullosos de defender los colores (cada día mas, por cierto) y sin embargo no nos gusta nada la actitud de los jugadores, y la perdida de SEÑORIO, sin entrar en la perdida de juego y partidos."

Si quedamos segundos pero hemos luchado, corrido, peleado y demostrado que se ha hecho todo lo que se ha podido, nos sentiremos orgullosos de nuestros jugadores y de nuestro club, pero si esa derrota, es además, sucia, con peleas, empujones, faltas innecesarias, agresiones y todo tipo de malas artes, además perdemos lo único que nadie nos puede quitar, solo lo podemos perder nosotros mismo: Nuestro orgullo y señorio.

Yo, sigo estando orgulloso del Club Blanco, pero no de como se esta comportando el equipo (no solo los jugadores). Me considero un caballero, un caballero blanco, que espera que los 11 elegidos defiendan con orgullo una bandera limpia y blanca que no empaña, como reza el himno blanco, pero y en el campo ¿donde están los CABALLEROS blancos?

By J. de Jor

La duda asalta!!

Cuando la duda asalta, saltan las dudas...
Llevo meses dando vueltas a la idea de negocio. Si a ver que se me ocurre como idea de negocio tanto para realizar el plan de viabilidad y superar la asigantura de PDN como para hacer el plan de negocio completo y superar el master MBA que mis horas me esta llevando.

Tengo varias en mente, pero de repente pienso:
¿estas ilusionado con alguna de ellas? Puede
¿tienes experiencia previa en ese sector? Ninguna o poquísima
¿y tu compañero? creo que tampoco, le gustan los trenes eléctricos !!!
¿la crees viable? Uf!! que negro esta el día!!!
¿puedes superar la asignatura? Seguro que si aunque habrá que trabajar bastante
¿y como idea final? bueno, dentro de unos meses os digo.
¿te vas a hacer rico? Ni de coña, es en lo ultimo que pienso ahora mismo
Bueno, estas reflexiones quedan en el aire y si tengo tiempo os expondre las ideas para que podais votarlas a ver si me dais alguna pista...

Gracias por vuestra atenta lectura.

by J. de Jor.

Actualidad, de hace 20 años!!

Una persona que murió en 1995, dificilemente podía prever lo que ocurriría en España en el 2008 con la crisis, dichosa crisis ¿o si?

Pero lo de la tasa de paro actual, imposible ¿o no?

Y si además, fue capaz de contarlo con humor...

Seguro que os sorprende tanto como a mi ¿o no?

Atrevete a pinchar y lo descubrirás.

Paro, más paro, y mucho más paro

Politica, Politicos, Gobernantes (como antes)

Sanidad y que más da.

con este pais, ¡qué país!, pero ¡¡¡qué país!!!

El Perich, nacion en 1941 y en 1995 harto de vivir dejo este mundo, pero antes debió pasearse por el futuro para dejarnos estos dibujos de actualidad.

Sorprendido!! ¿o no?

J. de Jor.

Magnifica audición, pesima instalación

Magnifica audición: Lo digo, no por que mis queridos Tritri y Ale Hop! fuesen dos de la veintena de aprendices a músicos, ni por que no hubiera ni un solo error en las preparadisimas canciones. Lo digo, por que así ha sido, magnifica. 

Entusiasmo, nerviosismo, preparación, trabajo, ensayos y dos estupendas "profes" (-oras y -ionales) han hecho posible que tras un intenso año de estudio y practicas, hayamos podido disfrutar de una MAGNIFICA AUDICIÓN.

Pésima instalación: La pena, como desde hace años, es nuestro pueblo, nuestras instalaciones y el poco o nulo interés por la cultura y el deporte.

Sí. Parece que a este pueblo (y a sus politicos) no le ha interesado para nada facilitar la cultura a sus vecinos. La escusa será que vienen artistas (o venían) y que viven muchos aqui, o que se están haciendo obras en todas las instalaciones, y efectivamente, por no faltar a la verdad, así es, pero algunas llevan casi dos años y ¿mientras? Mientras nos tenemos que conformar con escuchar a nuestros musifantasticos tocar en un escenario improvisado, separado por telas de la barra de un bar y de la entrada de un club social, PÉSIMA INSTALACIÓN. 

Hemos oído ruido, si ruido, pero no proveniente de los instrumentos musicales que han tocado con esmero, sino del hilo musical que no han tenido la deferencia de quitar, de la gente charlando en la barra o de las carreras de los recién llegados o salidos de aulas de danza improvisadas. 

Una pena, pero sin dudarlo me quedo con los infantes concertistas que haciendo caso omiso al ruido, al escenario, a las carreras, a la política, nos han deleitado con sus instrumentos y su MÚSICA. Música de verdad, con sentimiento y mucha ilusión.

Animo futuros músicos, que el desinterés de alguno no mine vuestras ganas y afición.

By J. de Jor.

¿Miedo al fracaso?

Si y mucho. Vivimos en un país donde el 85% de las empresas son PYMES. PYMES donde su fundador, es su principal trabajador, accionista y sobre todo avalista.

La principal fuente de recursos propios, son eso, recursos que el propio emprendedor pone, en base a su patrimonio – dinero que pudiera tener ahorrado – o usándolo como aval frente a un prestatario – por lo general el banco, aunque cada vez se ponen más “de moda” los business angels y las empresas de capital riesgo.

Sin duda los riesgos que un emprendedor asume son muchos y diversos, pero el miedo al fracaso quizás sea el que más gente deja con la idea en la cabeza. Sin duda, comenzar un negocio implica asumir un riego y uno debe valorar mucho si está en condiciones de asumir dicho riesgo, por el y por los que le rodean, sean familiares, hijos u amigos.

Si el riesgo es asumido, adelante con el negocio. Si no se asume, ni negocio, ni empleados, ni beneficio, ni impuestos, ni nada.

¿Por qué el riesgo debe ser asumido en su gran parte por el emprendedor, cuando los beneficiados somos todos, incluidos el estado, los bancos, las familias, los hijos y los amigos?

Quizás en esta sociedad española deberíamos aprender a asumir y compartir los riesgos al igual que nos gusta compartir los beneficios o los éxitos. Quizás en esta asunción de riegos, pudiéramos incorporar los costes de dar una segunda oportunidad a quien tiene las agallas de

Sin comentarios!!!

¿Solos o Comunicados?

La invasión tecnológica de esta era nos esta permitiendo comunicarnos con más gente, a mayor distancia, por mas medios, teléfono, correo, sms, twitters, whatsap, facebook, linkedin, etc.. y todo al alcance la mano.

Se han multiplicado los canales de comunicación tremendamente, pero ¿de verdad que hemos ampliado nuestra capacidad de comunicación?

No lo creo, simplemente la hemos diversificado. La comunicación es el proceso por el que a través de un medio tecnológico o no dos personas o mas intercambian un mensaje cifrado o no. Efectivamente hace falta al menos dos personas. Una que emite el mensaje o emisor y otra que lo recibe o receptor.

Hace falta un mensaje, que puede estar encriptado o no y que debe ser capaz de desencriptar el receptor o no habrá comunicación. Y hace falta un canal o medio de comunicación. Es este ultimo elemento donde gracias a la tecnología se han multiplicado las posibilidades.

Pero ello no aumenta la comunicación!!! Simplemente provee de alternativas para la misma y reduce el tiempo en casos de largas distancias. También amplia tremendamente la comunicación  de 1 a N personas, cosa que antes era difícilmente realizable.

Pero estas nuevas alternativas de comunicación masiva basadas en las nuevas tecnologías estan dejando de lado la base de la comunicación: la relación personal y directa entre las personas. Imprescindible si queremos seguir avanzando, conociendo, aprendiendo y sobreviviendo... nos aislamos del mundo humano, personal, sentimental...

Por un uso responsable de las nuevas tecnologías de la comunicación. Vivan las personas!

Dedicado a aquellos que te hacen sentir de carne y hueso.!!! Gracias.

J. de Jor.

Imágenes aleatorias

Gracias a un twitt de una compañera he localizado una pagina que proporciona imagenes. 
Te permite incluso incrustarlas en tu blog o site, de forma gratuita.
Puedes seleccionar el tamaño e incluso la tematica.... no es alucinante!!!


Aqui teneis un prueba, de deportes (tamaño: 400x200):


   




 y otra de tecnologia de distinto tamaño (300x150):


  


 Para confirmar que son aleatorias, tienes dos opciones. Una volver a entrar en este post o blogg dentro de un rato o pulsar Ctrl + F5 (Recargar la pagina).


Para que la disfrutéis os dejo el link: http://lorempixum.com/ 


Disfrutad!! 


By JdeJor

La RSC es un negocio, no solo imagen

La frase de Milton Friedman "sólo existe una única responsabilidad social en las empresas, y ésta es aumentar sus ganancias" es discutida por 3 de cada 10 españoles, convirtiendo a España en el país menos dispuesto a aceptarla de los 23 países que han tomado parte en el Trust Barometer 2011 de Elderman.

Dicho de otra forma, España es el país más concienciado y que mejor valora la Responsabilidad Social Corporativa (RSC) de las empresas, hasta el grado que la RSC ya no es cuestión de imagen sino de negocio. Los españoles estamos dispuestos a que se legisle y que las empresas asuman esas prácticas debido a exigencias normativas, frente a la opinión contraria de Europa; mientras tanto las empresas voluntariamente buscan demostrar su RSC, mediante certificaciones, para fomentar el negocio. ¿Es la RSC cuestión de imagen o negocio?

El Observatorio de Responsabilidad Corporativa define la responsabilidad Social Corporativa (RSC) como “la forma de conducir los negocios de las empresas que se caracteriza por tener en cuenta los impactos que todos los aspectos de sus actividades generan